Krank, jetzt? Geht echt nicht!

 

Kennst du das? Es gibt Zeiten, wo es uns gar nicht in den Kram passt, wenn uns eine Erkältung ins Bett zwingt.

Ein bevorstehender Urlaub zum Beispiel,eine besondere Feier oder natürlich auch große Dringlicheiten in der Arbeit sind der Grund dafür, dass es laut „NEIN“ in uns schreit, wenn wir spüren, dass sich da was anbahnt.Gerade gegen Ende der kalten Jahrezeit schnappt aber leider oft auch bei jenen, die erkältungstechnisch den Winter gut über die Runden gebracht haben, die Virenfalle doch noch zu.

Warum eigentlich?

Die Wintermonate zehren an unseren Kräften. Seit Monaten hüllt uns die Kälte draußen ein, während wir drinnen in zu trockener Luft regelrecht austrocknen. Meist ernähren wir uns auch nicht so vitaminreich, wie in der warmen Jahreszeit, was nicht notwendig wäre, denn die heimischen Wintergemüsesorten sind regelrechte Vitaminbomben.
Der Vitamin D – Mangel, weil zuwenig Sonne gibt uns schließlich den Rest.

 

Der Lungenmerdian  – dein Immunsystem Booster!

Warum der Lungenmeridian? Ganz einfach:

  • Weil er die ABWEHRKRÄFTE stärkt
  • bei allen ATEMWEGSERKRANKUNGEN super gut hilft.

 

Der Lungenmeridian hat auch ganz viel mit der HAUT zu tun. Solltest du also an einer Hauterkrankung leiden (Neurodermitis, Psoriasis…), stärkst du über den Lungenmeridian auch dieses Organ von dir.

Der Lungen Meridian wird übrigens auch mit der TRAUER in Verbindung gebracht. Wenn wir etwas Trauriges zu verarbeiten haben, machen wir ganz automatisch unsere Lungen Region eng und klein, indem wir die Schulternnach vorne fallen lassen. Geht es uns wieder besser, richten wir uns ganz automatisch wieder auf und atmen tief durch.

Es schadet übrigens gar nicht, den Lungen Meridian auch präventiv ab und zu mal „abzufahren“ – besonders in der kalten Jahreszeit.

Einfach von oben nach unten mit dem Daumen in der für dich passenden Stärke entlang streichen.
Er verläuft auf der Innenseite des Armes daumenseitig. Die entsprechenden Punkte gegen Halsschmerzen und Husten kannst dubei Bedarf zusätzlich bearbeiten.

Kennst du schon die Lungen Meridian Dehnung? Auch sie unterstützt dein Immunsystem, wenn du sie regelmäßig anwendest.

 

By the way – Shiatsu ist nicht nur unheimlich entspannend, es unterstützt dich auch, dein Immunsystem so richtig fit zu machen.

Alles Liebe

Lis